Mehr über mich - Andrea Zajak

Mein Name ist Andrea Zajak und arbeite als Diplomkrankenpflegeperson (mit SAB Intensivpflege) an den Tirol Kliniken Innsbruck in der Inneren Medizin. Trotz meines vielseitigen Interesses (Mensch, Tier, Natur) war immer die Arbeit mit und am Menschen Mittelpunkt meiner beruflichen Tätigkeit von Anbeginn. Was mich an der Arbeit mit Menschen vor allem fasziniert ist, dass mit achtsamer Berührung und Zuwendung innerhalb kurzer Zeit sich beim Menschen etwas zum Positiven verändert, was beobachtbar, fühlbar und erlebbar ist: Patienten zeigen ein wesentlich rascheres Voranschreiten ihres Genesungsprozesses und besonders ältere Menschen fühlen sich angenommen und finden rascher wieder in ihre Aktivitäten zurück.

Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment aufmerksam und ohne Wertung wahrzunehmen, was gerade geschieht. Es geht darum, die eigenen Gedanken, Gefühle, körperliche Empfindungen und die Umwelt bewusst und mit einer offenen nicht wertenden Haltung zu erleben. Achtsamkeit ist eine Form der Bewusstseinslenkung, bei der man sich voll und ganz auf das Hier und Jetzt konzentriert, anstatt sich von Gedanken über Vergangenheit oder Zukunft ablenken zu lassen. Das heißt in der achtsamen Massage setzt der Masseur sanfte aber bestimmte Bewegungen ein, um den Körper zu entspannen und eine tiefere Wahrnehmung zu fördern. Dabei wird die Massage so durchgeführt, dass der Masseur und der Klient ganz im Moment sind und die Aufmerksamkeit auf den Berührungen, den Reaktionen des Körpers und der eigenen wertungsfreien Wahrnehmung liegt. Weitere Details sind unter „Behandlungen“ zu entnehmen.

Als ich beschlossen habe, 2021 die Massageausbildung zu starten, entschied ich mich für die Yoni Academy, da in dieser Massageschule der ganzheitliche Aspekt im Vordergrund steht. Nach dem Abschluss zum Ganzheitlichen Masseur folgten weitere Ausbildungen berufsbegleitend:

• Medizinischer Masseur, Kloster Neustift in Südtirol (2022)
• diverse Praktikas (2022 / 2023):
  • Physikalische Therapie der Inneren Medizin, Tirol Kliniken Innsbruck (Rheumatologie)
  • Physikalische Therapie und Bädertherapie, Tirol Kliniken Hochzirl (Orthopädie, Neurologie, Rheumatologie)
  • Institut für physikalische Medizin und Rehabilitation, operative Medizin – Fachbereich Intensiv, Tirol Kliniken Innsbruck (Plastische Chirurgie, Orthopädie und Traumatologie, Onkologie)
  • PKA Telfs
• Therapiekurs für Manuelle Lymphdrainage nach Dr. Vodder, WIFI Innsbruck (2023)
• Elektrotherapie, WIFI Innsbruck (2023)
• seit Jänner 2024 Ortho- Bionomy, i.A.
• Heilmasseur, WIFI Innsbruck (2024)

Parallel sammelte ich bis zum Abschluss zum Heilmasseur berufliche Erfahrungen als Medizinische Masseurin an der PKA in Telfs, neben meiner Tätigkeit als DGKP an den Tirol Kliniken Innsbruck.

Aufgrund meiner erlebten Erfahrungen als Sportlerin liegt der Schwerpunkt meiner Arbeit in den Bereichen Orthopädie und Traumatologie, aber auch Neurologie und Onkologie zählen zu den Bereichen, wo ich durch meine jahrelange Tätigkeit als DGKP in den diversen Abteilungen fachliches Wissen erwerben konnte.

Mein Ziel in meiner Arbeit ist es, dass der Mensch wieder zu mehr Körpergefühl und Körperbewusstsein gelangt, um wieder zurück zu einer natürlichen freien Bewegung zu finden. Somit sehe ich meine Aufgabe darin, Begleiter Deines Heilungsweges zu sein, Dich zu unterstützen, wo es notwendig ist, und manchmal vielleicht auch wegweisend zur Seite zu stehen…

Doch den Weg selbst musst Du selber gehen…